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Wie Sie dauerhaft Ihr Gewicht im Griff haben

Videokurs
Viele Verhaltensweisen bestimmen, ob unsere Gewichtskurve mit der Zeit nach oben geht, nach unten, oder ob sie stabil bleibt.

Schluss mit dem Auf und Ab! Du bist es leid, dass Dein Körpergewicht Achterbahn fährt? Steige jetzt aus dem Rummel aus und lerne in diesem Video-Kurs welche Faktoren Dein Gewicht beeinflussen und warum das eigene Denken und Verhalten mehr damit zu tun hat, als wir bisher geglaubt haben. Es hängt eben nicht alles nur an der Ernährung. Auch wenn damit alles anfängt. Viel Spaß!

Gesundheit & Vitalität

Ernährung

Nach dem Training wissen Deine Teilnehmer,

  • was die Lebensgewichtskurve bedeutet.
  • welche Faktoren unser Gewicht beeinflussen.
  • warum wir mit steigendem Alter zunehmen.
  • wie sie mit Problemen umgehen.

Nach dem Training können deine Teilnehmer

  • ihr Körperbewusstsein steigern.
  • gezielt durch Denk- und Verhaltensweisen ihr Gewicht halten.
  • langfristig von einem gesunden Körper profitieren.
  • neue Herausforderungen meistern.

Inhalte des Trainings

Lernkarten

Beispielhafte Lernkarte