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Gesünder leben

Lernkarten
5 Ausreden für ein ungesundes Leben

Kennst Du das? Schon ewig schiebst Du eine Sache auf, die Dir eigentlich total wichtig ist. Warum nicht einfach damit loslegen? Das kann doch nicht so schwer sein, denkst Du Dir. Oder etwa doch?
Begib Dich auf eine Entdeckungsreise zu Deinen inneren Dämonen und lerne in diesem Training, wie Du trotz mancher Widerstände Dinge endlich anpackst und langfristig zu einem Lebensstil findest, der Dich gesund und glücklich macht.

Gesundheit & Vitalität

Motivation & Psychologie

Nach dem Training wissen Deine Teilnehmer,

  • wie sie mit Veränderungen am besten umgehen.
  • wie sie Selbstvertrauen schnell und unkompliziert aufbauen.
  • wie sie nachhaltig Eindruck hinterlassen können.
  • wie sie sich bewusst ernähren.

Nach dem Training können deine Teilnehmer

  • erste Schritte für ihr Vorhaben direkt umsetzen.
  • sich selbstbewusst neuen Herausforderungen stellen.
  • als Vorbild fungieren.
  • gesunde Gerichte einfach zubereiten.

Inhalte des Trainings

Lernkarten

Beispielhafte Lernkarte